Archiwum kategorii: Recenzje

Smak szczęścia Agnieszka Maciąg – recenzja

W ostatnim czasie na rynku księgarskim pojawiło się wiele nowości, których tematyka krąży wokół pomysłów na to jak zadbać o siebie. Pisząc zadbać o siebie nie mam na myśli tylko dbania o włosy żeby były odżywione, cerę, która powinna być np. prawidłowo nawilżona czy paznokcie, które nie mogą się łamać… dbanie o siebie oznacza również „pielęgnację” naszego umysłu. Książki często mogą stać się drogowskazem do tego jak być szczęśliwym nie tylko z samym sobą, ale także ze wszystkimi, którzy nas otaczają.

Recepta na szczęście według Agnieszki Maciąg

Książka przyciągnęła mnie nie tylko znanym nazwiskiem autorki, ale zachęcającym do czytania wydaniem. Jest to must have każdej kobiety, która chce zrobić dla siebie, ale i dla innych coś pożytecznego i pozytywnego. Smak szczęścia to nie jest standardowy poradnik czy książka kulinarna, która podaje nam kilkakrotnie powielany przepis, na np. smaczny obiad, jest to książka, która opiera się na życiowych doświadczeniach autorki. Agnieszka Maciąg stara się swoim czytelnikom przybliżyć w bardzo przystępny sposób to, do czego doszła metodą prób i błędów, czyli np. opisuje swoje sprawdzone sposoby na stres czy pomysły na zdrową nie inwazyjną dietę.

W tej książce każdy może znaleźć coś dla siebie. Dużo miejsca autorka poświęca tematyce prawidłowej diety. Treści czyta się bardzo przyjemnie, ponieważ wszystko opiera się na osobistych doświadczeniach. Agnieszka Maciąg opisuje jak radzi sobie z problemami dotyczącymi właściwego jadłospisu, przytacza przykłady i dzieli się wnioskami. Jej pomysły nie są drastyczne, dlatego tak łatwo można je wcielić w życie. Dieta niełączenia dr Haya – oto klucz do sukcesu według autorki, czyli rozdzielenie produktów o wysokiej zawartości białek od produktów o wysokiej zawartości węglowodanów. Pisze także o tym, że nie jest problem pozbycie się swoich złych nawyków i przyzwyczajeń na rzecz zdrowszych i często prostszych, bo wszystko zależy od naszego nastawienia.

Przy przepisach na konkretne potrawy autorka dodatkowo podaje ciekawe informacje na temat poszczególnych składników. Przepisy są proste, a efekt końcowy spektakularny, bo przecież śniadanie w postaci płatków owsianych z pistacjami i figami to potrawa godna królowej.

W rozdziale poświęconym urodzie czytelnik czyta o domowym SPA, poznaje działanie aromaterapii czy dowiaduje się, jaki wpływ na organizm ma ziołowa herbata np. z pokrzywy, mięty czy rumianku. Treści są bogate w przydatne informacje na temat samodzielnego wykonania kosmetyków do pielęgnacji ciała autorka np. wskazuje na pozytywne strony olejowania włosów.

Harmonia to kolejny rozdział, który może wpłynąć na poprawienie komfortu życia. Jest to krótki rozdziała, ale dający do myślenia. Jak sama nazwa wskazuje Agnieszka Maciąg definiuje w tym rozdziale pojęcie stresu i sposoby dążenia do osiągnięcia spokoju i wewnętrznej równowagi. Kto ten rozdział przeczyta powinien dojść do wniosku, że w życiu czasem trzeba się zatrzymać i zastanowić, co jest ważne, a co ważniejsze.

Dom, pasja, moda to wątki, które także się pojawią na kartkach Smaku szczęścia. W swojej książce autorka kieruje się zasadami filozofii wschodu, które dają poczucie, że w życiu warto szukać, próbować wielu rzeczy, ponieważ tylko wtedy istnieje szansa, że trafimy na to, czego poszukujemy od dawna.